Взялся ваш скромный повествователь обучать приятеля, по его же просьбе, "чему-нибудь простенькому физкультурному, с учетом моего уровня, ты же много всякого знаешь..."(с). Да еще такому, что можно было бы практиковать буквально в небольшой комнатульке, лишь бы форточка имелась. Без долгих размышлений, в качестве "простенького" был выбран китайский комплекс "5 зверей" в самой, действительно, наипростейшей версии, описанной некогда в памятной олдфагам малоформатной книжке -
(один из авторов - тот самый Иосиф Линдер, тогда еще молодой, с тех пор ставший весьма известным... отчасти скандально известным, ну да не суть важно
)Начали мы с приятелем, не откладывая в долгий ящик, ковать железо, пока
- и буквально сходу обнаруживается этакий, с позволения сказать, булыжник преткновения. А именно: сей простенький комплекс, подобно всему массиву ушуистических и цигунистических практик, строится на принципе "работы от опорной поверхности", подразумевающем, что любое движение "запускается" импульсом той или другой ноги, дающей толчок о землю, пол и т.п., на чем адепт стоит, причем этот импульс направляется под самыми разными углами. Тем самым первоначальное движение задается всей тушке, а уже она выталкивает или "выстреливает" какой-либо конкретный свой фрагмент - например, руку или ногу (или, скажем, плечо, а то и вовсе даже голову). За счет чего и получаются убойные удары традиционного каратэ и его "родственников". Если же абстрагироваться от прикладного аспекта и ограничиться чисто физкультурно-оздоровительным, то навык пользования своим телом как единым целым развивает координацию, позволяет за короткое время размять сразу практически все мышцы и суставы, и даже снижает утомляемость за счет того, что постепеннно все движения, включая и чисто бытовые, становятся экономнее и биомеханически оптимальнее. Мне-то с каратистической начальной базой, еще и доходчиво втолкованной, это в свое время стало понятно легко и быстро, а вот обыкновенному человеку... ага
. У обыкновенного человека при попытках воспроизвести то, что он видит на картинке (или в видяхе, без разницы) получается, что рука или нога тянет за собой все остальное, и эта остальная тушка своей массой буквально "виснет" на работающей конечности, своей инерцией гасит ее движение - и получается, если смотреть с позиций боевых искусств, не удар, а какой-то расхлябанный толчок (а потом дилетанты заводят свою любимую пластинку насчет "решающего значения веса"... "Понимала бы ты чего!", как презрительно фыркала в ответ на такие рассуждения удалая кошка из веселой повести "Охота на старушку"
).Ерунда, как уже говорилось, не впервой. Растолковал, разъяснил, разжевал, в общем - донес до сознания и добился понимания. Человек вник, испытал маленькое просветление и не без удивления обнаружил, что "а так ведь совсем по-другому ощущается!"(с), короче, идет процесс. А наставник в очередной раз убедился в значении того, что именуется "прямой передачей" (когда-то уже касался этой темы - https://new-vodokachkin.livejournal.com/40136.html - но там было больше абстрактно-обобщенно, а сейчас свежий живой пример). Взялся бы мой приятель осваивать пусть даже "что-нибудь простенькое физкультурное" по книжке или по видеороликам - и воспроизводил бы чисто внешнюю форму, и разве что по чистой маловероятной случайности наткнулся бы на то самое "так совсем по-другому"...