Вот именно - "солнце, воздух и вода", старая бодрящая песня ни разу не преувеличивает. Сегодня нас гоняли на ежегодный плановый медосмотр...
...И ваш скромный повествователь в очередной раз услышал, что по сумме всех параметров ему лет слегка за сорок. Ну да, снова удивил человека в белом халате, когда в ответ на предложение "постараться достать пальцами пол" - положил на этот самый пол ладони, еще и руки в локтях слегка согнув. Все прочее тоже не дало поводов для огорчений, впрочем, я-то это и так знал. Вот что физкультура животворящая делает
Подумалось, что специально для наших не особо просвещенных сограждан имеет смысл пояснить один момент, абсолютному большинству из них неочевидный. Грамотно организованная мышечная активность на выходе дает не только радующие показатели в плане силы и выносливости, и даже не столько. Она обеспечивает, внезапно, прежде всего нормальный метаболизм. Начиная с его чисто "механической" составляющей в виде правильной моторики ЖКТ (которая, вопреки дилетантским воззрениям, совсем не сводится к отсутствию пресловутых запоров
) и прочих внутренних органов. Кончая, если можно так выразиться, общей биохимической оптимизацией, позволяющей варьировать режим жизнедеятельности в очень широких пределах, а заодно нивелировать широко распространенные (и считающиеся едва ли не нормой
) нарушения вроде того же остеохондроза и т.д. Еще один приятный бонус - расширение комфортного температурного диапазона, притом не требующее всякого экстрима типа купаний в проруби. Честно сказать, ваш скромный повествователь никаким так называемым закаливанием не занимался никогда вообще, просто не напяливая на себя избыточных слоев одежды, чем увлекаются люди нашего времени. Прохладно? Да и пофигу, если, с одной стороны, согревает движение, с другой стороны, организм сам переключается на форсированное тепловыделение. Результаты на этих страницах описаны не единожды. Нежно-Любимая-Чужая-Жена как-то с удивлением заявила: "Да ты вообще пингвин!"
Да, мельком касаясь темы опять-таки набившего оскомину ковидла. Никаких мер предосторожности на сей счет я не соблюдал, все предписываемые ограничения нарушал на всю катушку, поэтому, скорее всего, страхожуткий вирус меня за это время таки навестил - но я этого не заметил. Поскольку незваный гость разбил себе башку о стену неспецифического иммунитета
(в чем, конечно, был отнюдь не первым и явно не последним). Каковой иммунитет тоже представляет собой "плюшку" от той же самой физкультуры.И чем дальше, тем с бОльшим недоумением смотрю на людей, озабоченных вопросом "чего бы такого попить, чтобы стать здоровым?" и тратящих силы и время на бесплодные поиски "волшебной таблетки". Ёлы-палы, у них в распоряжении совершенно бесплатное и общедоступное средство достичь желаемого, не прилагая запредельных усилий - и нет же, любой из них лучше будет мечтать о чудодейственных препаратах, чтобы в итоге горестно констатировать, мол, "обошелся с собою, как будто хреновый колдун...", дальше по тексту
